Блог

Гранола с меласа и мед

6 юни 2021

Гранола с меласа и мед

Необходими продукти

160 гр. едри овесени ядки 25 гр. тиквени семки 25 гр. бял сусам 1 ч.л. канела 20 мл. разтопено кокосово масло или зехтин 40 мл. кленов сироп 20 гр. Меласа 20 гр. течен мед Bhoney 1 с.л. кокосови стърготини кисело мляко и плодове за сервиране

Начин на приготовление

Загрейте фурната на 170 градуса с вентилатор.

В купа смесете овесените ядки, сусама, тиквените семки и канелата. В друга купа смесете разтопено кокосово масло или зехтина, кленовия сироп, меласата и меда.

Смесете сухите с течните съставки и объркайте добре. Разпределете сместа в тава за печене например кръгла с диамитър 28 см. или малко по голяма. Печете 20 минути или до златисто. Разбъркайте поне веднъж.

Извадете тавата поръсете сместа с кокосовите стърготини и я върнете за 5 минути, докато се запекат леко.

Оставете гранолата да изстине за да стане хрупкава. Сервирайте я с домашно кисело мляко и пресни плодове например круша, сливи, манго или микс от горски плодове.

← Всички статии

Хареса ли ти идеята? Създай своя персонализирана капачка за минути.
Отвори дизайнера