Овесени тарталети с био кисело мляко OLYMPUS

Харесвам тези тарталети, защото са идеални, както за закуска, така и за десерт. Здравословни, нискокалорични, без глутен, при това и вкусни.

Продукти:

2 малки банана 200 гр. овесени ядки 40 гр. пчелен мед Bhoney 200 гр. био кисело мляко OLYMPUS 3,6% или 4,5% сезонни плодове (малини, боровинки, киви, смокини и др.) кокосови стърготини за поръсване кокосово масло за намазване на формите

Включете фурната да загрява на 170 градуса без вентилатор.

Намачкайте с вилица бананите в купа. Добавете овесените ядки, меда и разбъркайте, за да се смесят добре съставките. Вземете форма за мъфени (12 бр.) и намажете с кокосовото масло всяко гнездо. Поставете по една лъжица от сместа във всяка форма и притиснете много добре, за да образувате кошнички.

Печете овесените тарталети 20 минути до златисто. Извадете ги от фурната и ги оставете да изстинат.

Готовите тарталети напълнете с кисело мляко, което предварително развъркайте на кремче. Декорирайте с плодове и наръсете с кокосови стърготини.