Овесено блокче с ядки и пчелен мед

Необходими продукти

40 гр. белени шамфъстъци 20 гр. тиквени семки 70 гр. белени бадеми 70 гр. кашу 20 гр. кокосови стърготини 30 гр. сушени кайсии 90 гр. едри овесени ядки 20 гр. корнфлейкс 100 гр. разтопено кокосово масло 150 гр. суров мед от bHoney

Начин на приготовление

Овесените ядки, бадемите, кашуто, шамфъстъците и тиквените семки се запичат за 1-2 минути на тиган. След като се охладят се нарязват на едро. В същия тиган сложете кокосовите стърготини и ги запечете на умерен огън, докато леко потъмнеят и разгърнат аромата си. Нарежете сушините кайсии на ситно. В купа смесете ядките, кокосовите стърготини, кайсиите, разтопеното кокосово масло, пчелен мед и разбъркайте много добре. В тавичка с размери 25 на 18 см. разстелете сместа, натрушете отгоре корнфлейкса, притиснете добре и я оставете в хладилника за една нощ да стегне.